划龙舟，在很多人的脑海里也许只是一到端午节时，电视上会直播的比赛，知道它是一项中国传统的水上运动，可现实中接触到龙舟，真真切切地听到＠ 天津大学青年湖上传◎来的阵阵鼓声，看到那些矫健身影时，才能清晰地体会到三个词：包容，凝聚力，责任感。（文/王敬怡 图/姜晓龙 设计/陈楚）

每周五下午是天津大学龙舟队所有队员固定的下水训练时间，擂鼓声和龙舟队员们铿锵有力的加油声充溢着整个青年湖。尽管最近天气︾炎热，训∑练非常辛苦，但队员们个个精神抖擞，充满激情。教练于楠站在岸边看着这〗些阳光、开朗却又不失沉稳的队员们，自豪的说□道，“划龙舟是个辛苦的事情，练习得多，成绩自然就好，成功没有捷△径。”

对于一个々队伍来讲，选拔队员是很重要的事儿。一个队伍中，鼓手、舵手、桨手的训练也都是有差异的。可能并不太了解龙舟的人会觉得，鼓手相比较而言也许▂轻松一些。但其实鼓手◤不仅鼓要敲得好，更重要的是要拥有带领整条船前进的领导气质和灵活↑的头脑。

大二军训时，学习架子鼓出身的曾敬萱被“学校龙舟队要纳新”这样一则→通知吸引了，如今作为龙舟队的主力鼓手，她把自々己比喻成“乐队的指挥”，鼓□手要根据全船运动员的水平，有节奏的调整好快慢，抓住换气的时间，提进节奏，全船人都要听鼓手指挥，发挥整体的作用。

“敲鼓，一分钟90到120下，你不能一▲下子快一下子慢◥，要让划手保持在一个舒服←的、稳定的节奏，是很灵☆魂的人物，要观察桨手的状态，调动他们的拼劲。”回想起她当年进入龙舟队的初衷，不过是“为了锻炼身体『，省得总是宅在寝室。在去训练之前也不知道是干什么◥，觉得应该是划船吧，挺好玩的。”在龙舟队的训练辛苦→是肯定的，“夏天火辣的太阳猛烈地晒在身上，那种酸爽永生难忘，但是到最后或许更多的是感情的羁绊让你留在︼这里，越到后面越是不会选择放弃。”曾敬萱说。

同样被好↓奇心吸引过来的，还有鼓手韩文涛↘，他对自己体力的评价只用了“很差”二字。作为湖北宜昌人，理应和龙舟有着很深的渊源，“屈原故里的宜昌，是龙舟运动的发源地之一，但我却连龙舟赛都没看过，如果机会摆在面前还√不去了解的话，总觉得『是个遗憾。” 说话间，韩文涛总是不住地用食指尖敲击桌面，这是他常年练习节拍留下的习惯，“头桨会跟着我打鼓的拍子节奏来划，如果节拍乱了，会直接◢影响到龙舟速度。特别是遇到弯道时，鼓手就要把拍子慢下⌒　来，这时候舵★手开始改变方向，头桨和二浆也慢慢调整姿势，后面的人尽量让弯打得小一点，弯道很容易就实现超越对手。”

如果说鼓手是整只龙舟队的“指挥”，那么舵手就是“方向盘”，舵手甘强被大家成为队里的“金牌舵手”。近两年，每次参ξ加规模较大的比赛时，总是由甘强来掌∮舵。舵手作为整条船的核心，在比赛过程中要保持整条龙舟的平衡和前进的方向，争取整条龙舟以最短的距离直达终点，取得好成♂绩。“舵手一定要站得很稳，否则，舵放下去，一拐弯，人就容易被ㄨ甩出去。”舵手控制着龙舟的方ζ　向，更重要的是，避免龙舟相撞事故的发生。

2018年天津市第十四届运动会龙舟竞赛男子折返2000米比赛时，由于当天下起了∩小雨，而且海河河道较窄，浪大，为比赛带来了诸多不利Ψ因素。甘强回忆起来饶有成就感，“当天天◥气不好，龙舟一直在摆，站起来掌舵很容易掉到水里。”甘强在观察其他舵手转弯情况后，依然决定站在龙舟上，他说只有站起来↘才能用较少的力量、相对ぷ小的半径实现弯道超车，“转弯时，龙舟右侧已经开始有进水了，说不害怕是假的但▓想赢的欲望更加强烈。”

相当一部分人是抱着锻炼身体的目的来到龙舟队的，而龙舟队的训练并没有让他们失望。头桨周文勇说，刚进队时自己的卧推最好成绩是60公斤，而现在，自己「的最好成绩是120公斤。翻看周文勇早期照片时，很难∩把照片里的他和现在这个“无敌浩克”联系在一起，“当时第一个月特别苦，每次训练都要划500桨，回去胳膊都是酸的。我←坚持下来了。”面对艰苦的＠ 训练，他乐■在其中。

对于桨手来说，实力强、节奏好、体重轻的队员坐在最前方，体重大臂展长的坐在中间，俗称动力桨，后方的一般都是坐力量大的。为了当上头桨，周文勇用1个月时间减掉╲了7公斤，“训练是需要花时◆间并持之以恒的，只有坚持下来的才是强者。”

周文勇印象最深的一次比赛是2018年中国大荔世界名校龙舟大赛中200米时，由于出发时撞到浮球，出现了失∞误，“这就相当●于200米跑步是︻比别人慢了5米，这就需要头桨来配合鼓手，增加桨，所有的人心往一处想，劲往一处使，在最后5米超越了对手。”周文勇把这次绝地反击总结为，“我∮们不是非得赢，但绝对不想输。”

入队之初，仰卧起坐对』于左欣来说是“比√登天还难”的事，但经过几年的训练， “我可以连续跑5公里，虽然跟他们比我还是差得很远，但我觉得进步已经很大了。”左欣说。

龙※舟队的成绩离不开日常训练，在20平方米的专用健身房里堆满了哑铃、杠铃等器材▃。队长夏俊介绍到，“平时的训练都是教练安排的，我们一周会安排四次训练，能一直坚持训练的自然会得到更好的成绩。

龙舟队的每一名男队员，由于长年累月坚▲持锻炼，肌∏肉线条都非常明显。

平时，龙舟队的训练以体能训练和上船训练为主。但体能训练对加强协调性々作用有限，水上的实战演练成为必须。对于刚刚加入龙舟队的队员，教练想出了一个办法——泳池训练。“没经验的队员直接下水训练太危险了，但是平时又要进行真正拿桨划水的训练，于是只能大家在泳池边坐一溜儿，模仿在船上的样子，在泳池里撩水。”夏俊说。

大量的训练时间使队员的学习时间减少，虽然队伍也一直在规避训练时间与学习时间中的冲突，训练之外督促大家好好学习，但是学习▓毕竟是个人的事情。他们只能削减自己△的娱乐时间，来保障自己的学习。队员王◥贺笑说，不管是谁面对这样的角色，都会在队伍需要他的时候义无反顾地为队伍贡献自己的力量。

“我们很多时候到外地比赛，坐在火车上〓看书复习功课已经成了常态。我们队伍里面成功保研↘、考研的人不在少数。”拥有自律的生活，带来的不光是健康，夏俊自豪的说：“龙舟队很多都是学霸，但都很〓低调。”

天津大学龙舟队始建于2000年，是一支【有着长历史、多经验、高水平的〖高校普通队伍。现有队员100人，曾多次荣获大赛奖项，如2018年中国大荔世界名校龙舟大赛2000米第一名、200米第二名、500米第三名；2018年天津市第十四届运动会龙舟竞赛男子折返2000米第一名、混合折返2000米第二名、女子折返2000米第三名，男子国际组500米第二名、混合组及男子◇组200米第三名、女子组500米比赛第四名ζ　；2018年第七届全国大学生◢龙舟邀请赛男子组200米第三名。

教练于楠比任何人都明白团队的重要，也比任何人都了解团队究竟意味着什么，“每一次参加比赛、获得荣耀，都见证了他们的成长，他们的勇往直前。 当一个集↑体是由大家的汗水和拼搏而组建起来的时候，一切感情都变得自然而〖然，纯真可贵。”

天大龙舟队ζ的队员，相较于专业运动员来讲，更像是一枝“草根”，平凡得可爱，坚韧得让人敬佩。每当他们诉说※起昨日经历时，脸上总洋溢着开心的笑容。

他们身♂上既有大学生向上的精神面貌，也有龙舟精神的延续，前路漫漫，“龙腾北洋 舟行四海”的口号一直告诫着他们拼尽全力，总会找自己的一片海，化鲤成龙。

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（编辑 赵晖 雷露）