“画”解情绪 传递心灵的声√音
在全民抗疫,一心“宅”家的日子※里,有这样一些同学,在用画笔交流、分享心声。他们在2020年的这个特别漫长的寒假里,通过网络拉近空间的距离,结伴而行,情感没有隔离、情绪☉不再压抑、提升了心灵的“免疫力”。
由东北大学心理中心发起的“宅”家修心,“画”解情绪——支持性网络团体活动,以表达性艺↑术治疗技术为理论基础,依托“涂鸦日记”的表达形式,吸引了百余名师生参与。从2月7日第一次活动至〖今,已连续组织了42场活动,并仍在进行。活动中,大家不谈画技、不比画工,用身体感受∑ 情绪,用画笔呈现意象,通过语言表达心声,相互倾听中☆分担困惑、收获安慰、聆听内在智慧的指引。
这一活动由东北▼大学发起,省内十余所高校同步开展,已经招募31组,组织活动145场,参与师生近600人。
开学在即,线上教学、线上开题、线上面试、线上活动……冲突、选择、压力、迷茫等〖情绪也会不期而至,心理中心将在接下来的6周里滚动招募涂鸦日记小组成员,每周2组,每组2天,敬请关注心理中心微信公众号“NEU心理港湾”的招募通知,在支持性网络团体中“画”解情绪,扩容心灵空间,在表达与倾听中助人自助,收获心灵成长。
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