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                【健康中南大(一)】 科学防疫,平安↘渡过难关

                2020-01-28 0 新闻公告 来源:中南财经政法大学新闻网

                关于如何区分感冒流感和新型冠状病毒感染的肺炎




                居家隔离如何观察病情变化?

                01



                怎么住?
                独立卧室,独立卫浴,多通风,多消毒,注意卫生


                02



                怎么吃?
                注意食品卫生,拒绝野生食物
                各吃各的,单独碗筷,单独消毒
                合理饮食,均衡为主,选择易吸收、富含纤维素的食物,如鸡蛋羹、清炒蔬菜,多吃水果


                03



                怎么洗?
                手勤洗:手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手♂腕都要洗,一定要用洗手液
                碗独用:单独清洗,能用开水烫的用开水烫,不能的用摸上ζ 去很烫的水泡30分钟
                勤擦拭:把30毫升的84消毒液(农夫山泉满满六瓶盖)加到1.5升的农夫山泉瓶里;每天两次,用抹布浸湿后擦触碰的物品,如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具;至少每天用这』个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面一次
                高温洗:使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床单、浴巾、毛巾等,或者用洗衣机以60~90摄氏度和普通家用洗衣液清洗,然后⊙完全干燥上述物品
                通风好:隔离者住的房间每日开窗通风至少两次,每次至少30分钟



                家庭成员出现可疑症状时的建议


                1

                若出︽现新型冠状病毒的可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或者腰背部肌肉酸痛等症状),应根据病情及时就医

                2

                就诊时避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具,可拨打120或联系社区「,避免前往人群密集的场所
                3

                就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展㊣ 相关调查

                4

                患者的家庭成员应佩戴口罩,与无症状的其他家庭成员保持距离,避免近距离▆接触

                5

                若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎,其他家庭成员如经判定为密切接触者,应接受14天医学观察

                6

                对有症状的╲家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒



                病例密切接触者的居家医学观察应该怎么做?


                1

                将密切接触者安置在通风良好的单人房间,拒绝一切探访

                2

                限制密〓切接触者活动,最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持№窗户开启)

                3

                家庭成员应住在不同房间,如条件不允许,和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续喂养婴儿。其他家庭成员进入密切接触者居卐住空间时应佩戴口罩

                4

                与密切接触者有任何直接触碰,或离开密切接触者居住空间后,需清洁双手

                5

                使用肥皂和清水洗手※时,最好使用一次性擦手纸。如果没有,用洁净的毛巾擦拭,毛巾变湿时需要更换

                6

                偶然咳嗽或者打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃,或者使用之后正确清洗(如用普通的肥皂/洗涤剂和清卐水清洗)

                7

                家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免公用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗

                8

                推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂,每天Ψ 频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品,如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室、厕所表面一次

                9

                使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等,或者用洗衣机以60~90℃和普通家用洗衣液清洗,然后完全干燥上述物品〓。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动1衣物,避免直接接触皮肤和自己的◣衣服

                10

                戴好一次性手套和保护性衣物(如塑料围裙)再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或者床品

                11

                若确诊病例的密切接触者出现可疑症状,应立即就医


                罩的正确佩戴方法


                使用过后的口罩如何处理?

                除了佩戴口罩,我们还能做什【么?


                家居篇


                从外回家要换鞋,脱外套,和书包等一起放到门口固定处。如有行李,也要注意消毒。

                回家后、吃饭前、上厕所后马上用肥皂和清水洗手,搓手不○少于20秒。

                适当使用加湿器,每2小时左右停一会,开窗通风并注意不要着凉。

                用稀释后的84消毒液擦地、家具表面,每周至少一次。

                洗手盆、淋浴等排水管道要勤冲洗,确保U型管道的〖隔离效果。



                外出篇


                尽量不外出,如必须外出须戴好口罩。在人流密集处,如机场、火车站,最好每2~4小时更换一次。

                尽¤量不摸门把手、扶手、电梯按钮等物品,触摸后不要摸脸、鼻子和嘴,最好戴上手套。

                勤洗手,尤其进食前、触摸脸部前、上厕所后、被呼吸道分泌物污染后,若无清水可用干洗洗手液或消毒棉片。

                不☆要接触流浪猫狗、野生动物、禽类及其粪便,避免去海鲜市场、家禽市场、农场等地。



                饮食篇


                不吃野味,不去有野味的餐馆和路边小摊等处。

                避免进食、饮用生食或未熟透的动物产品,包括蛋、奶、肉类。也不要食用被动①物分泌物、排泄物污染的食物,除非已煮熟、洗净、彻底去皮。


                新型冠状病毒让人难安
                如果近期的你
                需要中南大心理中心的专业支持
                或想成为疫期的“晓南的智囊团”
                请告♂诉我们
                我们携手,共渡难关


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                涉及生命风险、违反法律法规等特殊情况属于保密例外







                预防新型※冠状病毒感染的肺炎
                从你我做起
                让我们科学防疫 保护好自己
                用健康的体魄为武汉加油
                为中国加油↑!











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