丁香2号书院“芬芳瑜伽会”推出系列线上瑜伽课程
西电新闻网讯(通讯员 万林鑫)作为丁香2号书院的特色活动,每周五举办的“芬芳瑜伽会”自开班授课以◆来深受同学们的喜爱。考虑到同学们居家№学习期间调节身心的需要,丁香2号书院联系“芬芳瑜伽荟”授课教师,自2月20日起,定期为学生们录制线上瑜伽课程※,至今已≡通过丁香2号书院微信公众号完成了七次线上课程的推送。
“吸气,慢慢地双手向前伸出去,弯曲手肘,双手指〇尖按住双肩……”伴随着小幸老师的耐心细致的讲解和演示,课程练习正式开始。近期推出的瑜伽系列课程由丁香2号书院“芬芳瑜伽荟”教练小幸老师精心为同学们设计▂,包括拜日式、免疫力提升序列、体态修复系列、普拉提△塑形序列、流瑜伽序列、身心唤醒序列、椅子瑜伽等七场,男女生均可在家进行练习。小幸老师ξ 表示,“瑜伽首先起到静心凝神的作用,第二是拉伸筋骨、疏通经络,对我们精神上、思想上、身体上♀都有很大好处,希望通过线上瑜伽课堂能带给更多同学健康和快乐。”
参加芬芳瑜伽荟的同学们表示,“虽然不是现场教∴学,但体验了︼线上课程后感觉也很不错。在自己家中单独的小空间练瑜伽,氛围很舒适自在,人也很轻松。”还有学生表示,“现在每天都会跟着教练练习一小时,课后感觉整个人身心愉悦,既解决了宅在家里缺乏锻炼的问题,又体会到了平日学业繁忙没有时间健身的乐趣,更感受到了瑜伽的美妙。”
通过此次系列课程的制作和推送,丁香2号书院鼓励更多的同学们关注自己的身心╱健康,参与到健康的运动生活中,让同学们在专业教练的指导下通过练习瑜伽获得身心平衡的愉悦,体验到书院带来的关爱①与温暖。
未经允许不得转载:二九年华大学门户 » 丁香2号书院“芬芳瑜伽会”推出系列线上瑜伽课程
相关推荐
- 战疫之光 闪耀物光 | 博学不穷笃行不倦 物光学子居家不停“学”
- 2019消防安全疏散暨火灾事故应急处置演练开展
- 素质拓展|校团委、双创学院组织师〓生观看《当我们海阔天空》
- 西安电子科技大学第31届“星火杯”终审决赛开幕
- 模式识别与人工智能创新团队获首届CAA创新团队
- 厦门市◣委常委、海沧区委书记林文生一行来微院访问调研
- 高性能电子装备设计与制造高峰论坛院友报告会顺利举办
- 第四届“三好三有”研究生导学团队评审会举办
- 西电研究生支教团助力荆姚镇九年制学校疫情防控
- 彰显青春力量々 交出合格答卷——记防疫抗疫路上的计科学子
- 生科院召开生物医学工程研讨会暨纪念建院十周年
- 第六期蒲城企业管理人培训班在卐西电开班
- 精品逐梦求发展 爱我附中得幸福
- 学校党委春节前夕走访慰问建国前入党老◆党员
- 西电56级校友徐国→定为研究生作形象学专题讲座
- 聚焦|习近平主持中央政治局常务委员会 研究部署统筹抓好疫情防控和经济社会发展重点工作
- 西电-长海电子对⌒抗联合创新中心举行成立签约仪式▲
- 西电思政课听课记|5次掌声“包袱”不断的概论课
- 齐心战役 芯火相传 | 蔡觉平教√授抖音直播讲解电子设计竞赛技巧
- 机电工程学院团委暖冬晚会成功举办
新闻公告
- 西电多项成果◥获2019年度陕西省科学技术奖 04-17
- 延学不⊙停创 创新创业学院云端积极开展双创活动 04-17
- 西安电子科技大学多措并举打造思政“金课” 04-17
- 机电工程学院召〒开一流专业建设研讨会 04-16
- 西电万人同上一堂国家安全教育课 04-16
- 西电开展“4?15全民国家安全教育日”学习活动 04-15
高考招生
- 西安电子科技大学2017年本科招生▲章程 08-05
- 西安电子科技大学2018年本科招生章程 08-05
- 西安电子科技大学2014年本科招生章程 08-05
- 西安电子科技大学本科招生章程(2015年) 08-05
- 西安电子科技大学2016年本科招生章程 08-05
- 西安电子科技大学2009年招生章程 08-05
- 西安电子科技大学2010年招生章程 08-05
- 西安电子科技大学2013年本科招生章程 08-05
- 西安电子科技大学2007年招生章程 08-05
- 西安电子科技大学2006年招生章程 08-05