（通讯员 许丽伟）4月19日，学校教职工心理健康服务中心开展了“情绪管理”素质拓展训练活动，本次活动是继青年教师团体辅导后开展的第二次“心灵滋养”系列活动，旨在帮助青年教师挖掘自身支持和信任系统，舒缓工作压力●带来的不良情绪和情感。
　　该项活动分为“刮大风”、“ 相似圈”、“ 情绪圈”、“情绪大变身”4个项目，这些项目环环相扣，营造轻松的氛围，在团队指导教师的指导下，参与者感受情绪的产生、发展和转化的过程，体验到个人内在资源情绪在情绪调控上的积极意义，在参与训练的过程中既舒缓了情绪，又锻炼了调适情绪情感的技巧。
　　活动结束▓时，每位教师都做了分享。有的教师表示，当下教师的工作压力很大，工作压力直接导致情绪不良或者心境不佳，及时调适自身的情绪↘情感对快乐生活和工作都有十分重要的意义。参加这样的活动是一种放松，也是㊣一种思考，日后会更多关注自身情绪的调节，提高生活质量，以更加饱满的精神投入到工作中。参加活动的教师希望心理健康教育中心今后←能举办各种形式多样的活动，让更多的教师受益。