3月26日上午，由研究生院/研究生工作部〖主办、校研究生科学技术协会承办的“虹”学讲堂第218讲通过“腾讯课堂”线上直播形式顺利←举办。我校教师贠丽萍副教授作了题为“稳定情绪、规划人生，与最好的自己相遇——疫情期间研究生心理调适”的报告，我校共计490余名师生参加了此次讲座。

贠丽萍副教授作报告

贠丽萍副教授围绕知人者智，自知者明；疫情之下，我是谁；安在当下，成为自己；稳定情绪，规划人生，与最好的自己相遇四个部分展开了此次报告。她从希①腊神话导入，引发对自我的思考，用弗洛伊德冰山理论揭示了自我本我超我的矛盾关系；她与国内外的同学在线互动，了解到疫情♂之下研究生由焦虑到接受现状并制定计划认真学习的心理变化；她提出面对疫情的阻碍，接受面对妥善处理并最终卸下负※担，才能于困境中得到超越。最后，她讲道稳定情绪、合理认知、关注内在需要合理规划人生并心存宽容，懂得感恩，才能在面对任何困难〗时，保持身心健康，战胜困难。

讲座结束后，贠丽萍副教授详细解々答了同学们提出的问题，并向同学们分享了自己的经验。

讲座现场

贠丽萍长安大学心理中心教师、副教授，中国心理学会注册督导师（陕西高校唯一），中国心理卫生协会♀团体与咨询专业委员会委员（陕西唯一）、中国心理卫生协会精神分析专业委员会委员。贠老师□长期从事心理健康教育工作，参与个体咨询10000余小时，带领团体心理辅导500余场，在省内外享有较高的专业声誉。

（供图：师艺蒙  审稿：胡锦玉）