【 抗击疫情·一线报道】学工部心理咨询中心多项举措筑牢师生心理健康防护线
新冠疫情发生后,心理咨询中心在学工部的大力支持下主动作为,多措并举,服务全校师生。心理咨询中心第一时间开通心理援助热线、QQ网络线上咨询服务给予全校师生心理支持,宣传抗疫心理健康知识,帮助广大师生有效应对疫情,消除或缓解因疫情带来的心理压力和焦虑情↑绪,筑牢师生疫情防控的“心理健康”防护线。
做心理健康的守护者,陪伴师生渡难关。疫情出现后,心理咨询中心积极响应∩教育部和学校的号召,成立了由心理咨询中心专兼职教师21人组成的专业化心理♂援助团队,于1月30日开通心理热线、QQ网络咨询等各种渠道,服务全校师生。团队严格按照教育部要求,认真学习《抗疫心理援☆助热线工作指南》《上海大学生疫情应激心理自助手册》以及教育部思政司发布的大学生应激系列讲座等网络培训,确保心理援助工作的专业性、规范性、针对性和有效性,为全校师生疫情期间的心理健康筑起心理防线。为针对性地做好心理健康教育活动,坚持“停课不停学、学习不延期”原则,根据学校教务处规定,充分利用智慧树等网络资源,“大学新生心理健康”课程进行线上教学,鼓励学生完成线上知识的学习。目前,2019级选课新生已全部按√时在线学习。
心理咨询中心专兼职心理咨询师11人积极报名参加教育部华中师范㊣ 大学心理援助热线以及海外心理援助热线,开展相关心理辅导服务工作,为抗击疫情贡献力量,展示了我校教师高度的社会责任感和良好的专业素养。
做心理保健的宣传者,助力师生心安定。为预防和缓解疫情给师生带来的不良情绪,心理咨询々中心先后通过学在华理、花梨先生“玉壶冰心—心理栏目”、阳光协会微信公众号等平台推出《交响乐与沉默之歌——抗疫期间大学生与父母关系的再审视》《疫情当下,做智慧家长》《是什么让你深陷压力之中》等多篇推文,介绍心理防护知识,及时送去学校对师生的关爱与支持。通过中国心理学会,中科院心理所“抗击〖疫情安心行动”系列公益讲座,上海市教委心理健康教育中心微课程、通海茶叙心理专场,学在华理等平台积极开展校内外疫情下的专题心理讲座,例如《大学生防疫心理维护》《防疫期间大学生亲情互动》《面对疫情如何调整你的心态》《闷死病毒,舒展自己——疫情期间的情绪调节》《疫情下如何调适焦虑情绪》《与重点地区学生开展心理工作的指导与建议》《宅家抗疫,从情绪管理和用“心”说话开始》《疫情心理十问,聊聊家里那些事》《新冠疫情下的网络舆情与心理调适》等,帮助师生理性认识疫情带来的各种问题,处理居家期间亲子关系矛盾,积极面对当★下学习和生活。
做心理教育的引导者,培养学生自助力。心理咨询中心注重发挥班级心理委员的朋辈互助作用,先后组织全校心理委员学习由中国心理学会、中科院心理所启动的“抗击疫情安心行动”,面向全国高校心理委员与广大学生的20场系列公益讲座,心理委员MOOC学习,我校共有4474人次在线学习。心理咨询中心联合中国心理学会心理危机干预工作委员会、全国高校心理委员研究协作组、全国高校心理委员工作平台、北京桥爱慈善基金会、小红书APP等,开展了主题为“我班战‘疫’心故事全国网络大展示”活动,记录并讲述广大同学在疫情防控中发生在身边的故事。活动通知自发布之日至报名截止5天时间,点击量近10万人次,全国各高校学生纷纷报名参加。活动共收到全国各高校的3201个战‘疫’心故事视频,经过评审300个优秀作品入选,我校有两件作品入选。心理咨询中心教师还协助全国高校心理委员研究协作组编撰了《给高校心理委员的一封信》并通过全国高校心理委员工作平台公众号转发全国各高校心理委员,鼓励广大学生骨干充分发挥朋辈心理辅导的优势,为抗疫加油。
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