今年是校工会建会70周年，为了更好地服务教职员工，提高居家办公和日常生活的健康水平，5月12日下午，校工会邀请京师ξ　太极养生协会会长张长思为教职工打造了一场精品网课——庆祝北师大工会成立70周年系列活动之《健身气功 八段锦》。200多位教职员工参加了网络学习。

张长思现场示范讲解了八段锦的“两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调离脾胃须单举、五劳七伤往后瞧”四式，动作到位，指导细致，形神兼备，得到与会老师的广泛好评。大家纷纷跟学点赞，表示八段锦动作能够舒∏缓紧张情绪，有益身心调适，减少亚健康。

张长思现为体育与运动学院教师、京师太极养生协会会长，国家一级武术裁判员，中国武术段位制国家级指导员、考评员，太极拳推手教练员，武术（长拳）七段。活动〓结束后，张长思录制全套八式教学视频，分享《八段锦分解讲解》，通过工会网站、微公号等平台推广，让更多教职工线下学习，提高技艺。

今后，校工会将联合教工社团协会，开展更多教职员工喜闻乐见的网络课程，让大家身心健康的情况下更好地开展工作，服务学校改革发展。

相关视频和讲解说明链接：http://gh.bnu.edu.cn/xw/222403.html