时值2020年新春之际，新型冠状病毒感染肺炎疫情爆发，形势严峻，武汉尤重。在此关⌒　键时刻，党中央和国务院带领全国人民奋起抗之，举全国之力正在科学、有序地开展防控工作。突如其来的︼疫情，对人们的生活、学习和工作各方面带来很大的影响，疫情不仅损害我们的身体，同时也会给我们带来各种心理冲击。

如何应对和调适？在这场人类与△病毒的战斗中，我们不仅要提〓高身体机能的抵抗力，还要增强心理对疫情的耐受力与调适性。在用科学手段进行疾病防护的同时，我们还需要了解心理健康知识，掌握科学的∩心理调适方法，提升心理健康素养，为我们●的心灵戴上“口罩”，提高心理的免疫力，这也是对新型冠状病毒最好的一种防范。

西南々交通大学心理研究与咨询中心积极响应四川省●教育厅和四川省高等教◢育学会的号召，在学校的统一部署和安排下，陆续为全国高校师生提供系列心理支持手册、在线直播讲座、在线心理健康课程，希望能给高校广大师生员工提供自我心理维护的科学方法。

1.在教＠育厅指导下编写高校师生心理支持手册，传播心理健康保健知识↑，提升心理健康素养。

《风雨同舟 战胜疫情》《疫情压力下应激反应与应对策略》《在家宅着能干嘛？》《教师ζ群体如何做好自我心理关爱》四期内容已经通过西南交通大学官微、交大心理微信公众号和心理研究与◥咨询中心官网上发布。

即将发布《返校学习▂前，我们应该做好哪些准备？》，帮助师生在家合理安排生活和学习。

师生心理支持手♂册地址

手册一：https://mp.weixin.qq.com/s/pjkw_9zusgEmsYJ1JPK1XA 

手册二：https://mp.weixin.qq.com/s/uGB8FF9QUDqY2JZdVCnQig 

手册三：https://mp.weixin.qq.com/s/w46BX7EDD-J1uUoiw_KGcQ 

手册四：https://mp.weixin.qq.com/s/TpemM2DZ7SqEN2uXCnKkog 

2.建立QQ心理服务∏热线，参与全省心理援助热线，开展网络◥团体辅导，面向全省高校师生提供心理健康咨询服务以及心理疏导。

中心党员干部◥带头从1月28日开始参加QQ心理服务热线（QQ群号：1127403064）值班。每天开通6个小时（下午14:00-17:00，晚上19:00-22:00），建立督导制度，提供专业的咨询服务及心理疏导。同时，参与“四川新冠肺炎疫情心理Ψ援助热线028-85422114（每天9:00-21:00）”服务，为全省高校师生和社会人士提供电话咨询服务。截止≡到目前，接收热线电话35次，在线咨询46次，网络团体辅导19次，督导心理援助热线志愿者15人。

3.通过网络平台，为高校师生↙提供心理健康减压直播讲座，积聚正能量，营造积极向上的校园心态。

由学校教务处牵头，联合体育工作部，通过四川省教育厅官网面向全省大学生开展线》上相关心理健康与体育锻炼直播讲座，旨在帮◣助学生认识焦虑∑、认识心理变化，做好心理层面对疫情的防控与辅导，同时帮助大「学生学习并应用科学的锻炼方法，提高自身免疫力，共同抗击疫情！

【第一场讲座№】疫情下的大学生心理应激反应

主讲人：冉俐雯，心理学博士，硕士生导师。

时间：2020年2月14日下午15:00-16:00

直播链接：https://zhibo.chaoxing.com/3445486

【第二场讲座】疫情下的大学生心理应对策㊣　略

主讲人：高飞，副教授

时间：2020年2月15日下午15：00-16：00

直播链接：https://zhibo.chaoxing.com/3439552

由学校工会牵头，依托“职工心灵驿站”，积极响应习近平总书记关于“要加强心理干预和疏导，有针对性做好人文关怀”的重要指示ξ，充分发挥我校心理健康教育平台优势、学科优势、专业优势，为高校教师心理健康↓提供心理防护直播讲座。

4.发挥全国心理健康教育与服务的专业优势，及时开放心理健康系列慕课、心理健康服务微专业系列慕╲课，为全国师生以及社会人士普及心理健康知识，增强提升心△理健康的能力。

响应学校♂教务处“停课不停学”的号召，发挥心理健康教育的特色与优势，在疫情期间，依托中国大学MOOC平台，传播与普及心∞理健康知识，提升民众心理健康素养和心理防护技能，增强大家提升心理健康的能力。所有在线开放课程将从2月底开╳始进行新一轮网上教学。

面向全国师生以及社会人士开放《走进心『理学》（国家〓精品在线开放课程）、《探索心理←学》（四川省精品在线开放课卐程）、《生涯发展与职业★心理素质提升训练》《幸福◆心理学》等6门心理健康系列慕课。

（1）《走进心理▓学》（国家精☉品在线开放课程）

课ξ　程主讲人：宁维卫

课程简介：《走进心理学》涵盖了心理学的主要领域，其涉及的观点、理论、方法※与建议，对把握个体与社会心理规律，挖掘心理潜能，均具有促进作用。希望《走进心理学》能拓展你的生活视野，给你〓带来人生启迪与智慧。希望每个人都能学会调▓整心态，确立积极的自我，以实现丰富的人生价值。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1002141008

（2）《探索心理学》（四川省精品在线开放课程）

课程主〖讲人：宁维卫

课程简介：《探索心理学》力求做一门“生动的专业课”，通过5章42节的丰富、充实的内容，对心理学相关知识进行全面、细化地讲∑　解，帮助学员掌握心理现象的规律、科学认识生活、拓展生活视野、带来人生启迪与智慧。 2019年10月，课程被认定为“2019年四川省精品在线开放课程”，得到了认╲可与推广。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1002587003

（3）《生涯发展与职业★心理素质提升训练》

课程主讲人：陈华、杨兴鹏、汪小容、冯缙

课程简介：人生是一种选择，如能择其所爱、爱其所选，并在职业生涯△中身体力行、挖掘潜能，那么实现自我就有可能。本课程以生〒涯发展理论、发展心理学和职业心理学为理论依据，透过生涯发展认知和职业规划过程，规划人生，为生涯设定目标，找出达成目标的步骤；厘清〖生命的价值与意义，为实现自我价值做好充分准备。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1206451819

（4）《幸福心理学》     

课程主讲人：雷鸣、王琛

课程简介：现在是否幸福并不重要，最重要的是要让自己幸福起来，走在卐幸福的路上。以“理论讲解+案例剖析+心理训练”的方式，轻松、愉快地掌握中国人的幸福规律，理ζ　解中国人的幸福的生活，分享中国人积极的心理健康理念。从熟悉的生活事件入手，讲解、剖析、训练，让你【觉得幸福就在此刻，就在自己的手里。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1206448817

（5）《设计心理学：体※验与创意》

课程主讲人：冯缙、冯永婧

课程简介：本课程是面向非设计专业学生的通识化跨学科课程。通过体验和创意能力训练，提升个体的品位和创○意能力、增加个体对人生的参与感和掌控感，从而实现本课程目标——培养有品↘位、有爱心，对人生有设计欲与掌控感的生活家。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1206460812

（6）《实验心理学：学会研究身边的∏现象》

课程主讲人：冉俐雯、高飞、冯果、徐建

课程简介：本门课适合对【心理学、对自己及身边心理学现象感兴趣的所有人群。在课程中，我们将教授实验心理学的基本原理、设计方法，及心理学研究领域里经典的心理学实验的设计和结果。并且通过恰当的研究题目发布，引领同学们通Ψ 过实践逐步学会用科学方法探索自己身边心理现象。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1206504809

面向全国师生以及社会人士开放心理健康服务微专业系列慕课（《心理健▃康教育概论》、《心理咨询※理论和技术》、《心理健康传播与普及》、《心理健康教育实践（含技术 ）》等10门）。

（1）《心理健康教育概论》

课程主讲人：汪小容、高燕

课程简介：每一个人都有可能出现心理困惑，就像我们都↓会感冒发烧一样。因此，如何正确认识它，保持健康和谐的心理很重要▆。《心理健康教育概论》课程主要包含心理健康教育的原理、操作与实务三大板块，注重心理健康理论与教育实践的结合和学生的心理体验与训练，尤其注重培育理性平和的阳光心态∞和健全人格。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1206459817

（2）《心理咨询理论和技术》

课程主讲人：马淑琴、高飞、冉俐雯

课程简介：《心理咨询理论和技术》课程由心理研究与咨询中心马淑①琴副教授携手高飞老师和冉俐雯老师共同精心ζ　打造。三位老师均从事心理健康教育和心理咨询工作多年，具有良好的理论基础和丰富的实际工作经验。本课程旨在通过学习和掌握心理【咨询的理论和№技术，培养心理咨询专业人才及使心理学爱好者了解心理咨询 。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1207477804

（3）《心理健康传播与普及》

课程主讲人：雷鸣、王琛

课程简介：践行“健康中国”战略，开展心理健康服务，培育积极向上的健康心态，关键在于科学传播与◇普及心理健康知识。这门课程能够很好地帮助你了解心理健康服务行业，带你系统学习如何科学传播与普及心理健康知识、倡导心理疏导◎科学方法、传播心理健康理念、弘扬心︽理健康文化，助力自身成长、家人健康与职业发展！

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1206462812

（4）《心理健康教育实践（含技术）》

课程主讲人：徐建、马岳德、刘娣

课程简介：西南交︾通大学心理健康教育20多年实践经验的总结，是技术与实践的结合，理论与实践的总结。包含了心理健康教育常用的各种技术：测评、虚拟现实、沙盘、眼动、生物反馈、正念等。提供了在学校、企业、社区、家庭、政府部门∩等领域的心理健康教育实践总结、提供了生动的社团、社工、志愿者※组织活动的案例。

课程链接：https://www.icourse163.org/course/SWJTU-1206457816

5.启动“家—校—医”联动联通联防机制，护航学校师生心理健康。

整合现有々学校心理健康育人机制，启动新型冠状病毒感染肺炎疫情期间“家—校—医”联动联通联防机制。

与党委学︽生工作部联动▅联防，先后为各学院学工组、辅导员撰写了《给全校辅导员老师的一封信》，转发了全☆国大学生心理委员专委会《给全国高校心理委员的一◤封信》。希望与各学院联动联通，护航学生心理健康，密切追踪重点关注的学生，及时报告和干预。

与学生家长联动联通联防，为学生家长撰①写《致西南交通大学学生家长的一封信》，希望家校合力护航疫情期间学生的心理健康和情绪稳定，营造积极的心理健康氛围。

与专业医院联动联通□联防，密切保持“绿色通道”畅通，为紧急危重师生提供快速的心理健康护航通道。

6.积极参与四川省→高等教育学会、四川省心理学会、四川省心理卫生协会以及四川省高校心理健康专委会♀等行业社会组织联防联控工作，积极提供社←会心理服务，齐心协力，坚决打赢这场疫情战斗。

（来源：西南交通大学心理研究与咨询中心、教务处，四川省高等教育学会课程建设研究专委会）