为破解大学生就业与生涯规划之困，进一步完善职业生涯规划与就业创业服务体系，提升学生的求职择业能力，外国语学院于10月至11月▽开展了以“未来星，共闪耀”为主题的职业生涯规划与就业创业指导服务月系列活动。活动特邀大连○博雅学业职业发展研究中心专业团队，以生涯实践体验活动与专题讲座相结合，紧扣每个阶段的大学生生涯教育培训主题开展各具特色的生涯项目。学院大一到大四年级全体学生分别以︽年级为单位参加了活动，党总支副书记邓楠、团委书记于瑞泓、辅导员尹豫、部分学生干部骨干全程聆听并参与。
　　大一：确定职涯目标感，心怀※梦想守望花开
　　面向大一学生开展的生涯实践体验活动以“树☆立价值观，走¤向卓越路”为主题，紧扣引导学生树立正确价值观和职业观的活动主旨，开展了“金钱串”破冰游戏、人生价值“大拍卖”模拟游戏、盘点需要“金字塔”自我分析、大学走向“卓越路”绘制蓝图、我的大学“我做主”小组分享等浸入式生涯规划体验主题活动。通过分组合作、动感体验、深入探索、现场点评等活跃热烈▆的系列互动，学生们在欢声笑语中消除了彼此间的拘束感，增进团队合作精神的同时深度探索自我与环境，纷纷描绘出五彩斑斓的大学梦想。党总支副书记邓楠在最后的总结点评中寄语学生们在踏≡入美好的大学生活中学会认真“找自己”，在尝试和纠错的过程中去摸索和寻找自身的①天分与特长、生活习惯和脾气秉性、价值观念和理想信念，在未来的大学时光为之努力拼搏。
　　活动结々束后，学生们》积极发表感想，对活动№效果高度评价，纷纷表示活动不仅激发了全体新生的集体荣誉感和责任感，同时也更深层次地明确了自身的能力与需求，以蓬勃朝气的热情开启满怀信心的大学之旅。

大一生涯规划实践活动专◢场

　　大二：探索自我个性卐，代入式职业选择体验
　　在面向大二★学生开展的带入式职业※选择体验活动中，以“探索自我个性，选择匹配职业”为活动主题，开展“看图识人-人物画像”、“性格迷宫-探索自我”、“生涯幻游-聚焦目标”和“天降大任-金牌团队”四个阶段的主题内容，通过欢乐颂人物性格总结和模︾拟招聘会等形式，引导学生∑进行自我个性探索，将MBTI理论与自我探索工具有机融合，在沉浸式情境体验中促进学生的自我定位。分组讨论的热烈、模拟招聘会的火爆卐将活动一次次带入高潮。
　　怀迷茫而来，携信念而去ζ　。活动结束后，学生们纷纷有感而发：“通过培训师的讲解和分析，我能更加深入地了解了自己的性格和特点，找到了更适合自己的职业与未来的发展方向”、“择业的『时候，我们不仅◤要考虑自测后的气质类型，还要充分认清自己的性格特征”、“由此我进行了更多的思考，要更加清晰自我的定位，明确好自己，将来⊙要努力的方向，找准自己的动力，并且坚持不懈，持之以恒的︽努力下去”……

大二代入式职业选择体验专场

　　大三：提升职业能力，规划个人成长路径图
　　在面向大三学生开展的《寻找VUCA时代的出口，确立未来的职业方①向》生涯自我规划讲座中，分别以VUCA时代的特点与挑战、提升职业能力“三核”、撰写一份未来的“简历”等内容为切入←点，从自我分【析、目标设定、行动措施、反馈与调整等方面展开细致解读，以互动交流的方式系统讲授了▅职业决策帮扶、职业发展困惑等相关理论与实操方法，引导学生们在动态职场中谋求发展、从自我探索中寻找初心、建构独特的职业生涯，从而获得职业生涯的高速成长。
　　此外，培训通过极具前↓瞻性与启发性的实操案例分享，围绕企业招聘看重哪些能力、本科阶段应如何做相关能力储备等方面进行讲解，提醒学生们着力注重专业知识的学习，尽早〖合理规划职业目标，引导学生从知识、技能、能力、价值观、性格特质、动机等层面为自己未来的职√业生涯助力，使学生以更高视→野构建生涯规划的“顶层设计”，科学规划职业生涯的思路脉络在学生心中越发明晰，方向也越来越明确。

大三职业能力探索专场

　　大四：求职技』巧实战，助力⌒　提升就业竞争力
　　在《如何提升就业竞争力》的大四专场讲座中，世界五百强资深HR从用人单位的角度出发，现※场为学生们进行了“疫情下大学生的就业形势分析”、“HR喜欢什么样的简历”、“名企︾的笔试题型和备考建议”、“面试流程和致胜妙招”等方面的讲解。在实践环节中，还就企业面试中常见问题与现场同学互动讨论，提供企业受欢迎的简∏历模板，逐项精讲传授经验。同时根据每位学生的具体情况与诉求，分别提供了简历诊断、求职技巧、职业决策、就业政策等个性化指导服务，对学生的简历进行点评，并给予♂了修改意见。
　　学生们纷纷表示获益良多，纠正了求职时的认◤知误区，解决了个人未来发展的疑问，获得了实用的面试和简历制作经验，对今后努力的方向不再迷茫，求职的主动性进一步激发，对自身的焦虑情绪进行疏导，缓解了↓心理压力，具有很强ぷ的针对性和实操性，非常期盼还能参加类似活动。

大四助力提升就业竞争力专场

　　全部活动结束后，学院就活动开展效果面向全院学生进行〓了调研】，调研结果显示，系列活动的开展在学生中引起了热烈反响，满意←度很高，学生对于自身职业生涯规划的认识更加清晰、到位，强化了职业生涯规划意识，为搭建职业生涯成长阶梯，点亮生涯之路夯实了基础。
　　学院将进←一步延伸工作触角，持续开展职业生涯规◤划、分类就业指导和精准就业帮扶工作，真正做到知其所需，倾我所有，解其所难，助其腾飞，助力学生们在逐梦的道路上如星般灿烂闪耀，促进就业创业指导服务工作落地生根，提质提效。

文/于瑞泓 图/外国语学院团◇委学生会 审稿人/冯振威